随着宝宝逐渐长大，单一的母乳或奶粉已经不能满足他们的营养需求，对于7个月的宝宝来说，面条是一种很好的辅食选择，可以提供丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，本文将介绍多款适合7个月宝宝的面条做法，帮助新手爸妈为宝宝制作营养美味的面条辅食。

宝宝面条食材准备

1、面条：选择无添加、易消化的婴幼儿面条，如小米面、荞麦面等。

2、蔬菜：胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等煮熟后易成泥的蔬菜。

3、肉类：鸡肉、鱼肉等易消化的肉类。

4、蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。

5、其他：橄榄油、核桃油、蔬菜高汤等。

宝宝面条做法推荐

1、蔬菜营养面条

（1）食材：婴幼儿面条、胡萝卜、南瓜、煮熟的碎鸡肉。

（2）步骤：将胡萝卜和南瓜切小块，蒸熟后捣成泥，将碎鸡肉与面条一起煮熟，加入蔬菜泥，搅拌均匀即可。

2、番茄肉酱面

（1）食材：婴幼儿面条、西红柿、煮熟的碎鱼肉、鸡蛋黄。

（2）步骤：将西红柿切成小块，煮熟后捣成泥，将碎鱼肉与面条一起煮熟，加入西红柿泥，调入蛋黄液，搅拌均匀，煮成浓郁的肉酱面。

3、荞麦蔬菜汤面

（1）食材：荞麦面、煮熟的碎蔬菜（如菠菜、豆芽等）、核桃油。

（2）步骤：将蔬菜煮熟后捣成泥，将荞麦面煮熟，加入蔬菜泥，调入核桃油，搅拌均匀，做成美味的汤面。

4、蛋黄拌面

（1）食材：婴幼儿面条、鸡蛋黄、蔬菜高汤。

（2）步骤：将面条煮熟，捞出沥干，将鸡蛋黄煮熟，捣成泥，将面条与蛋黄泥混合，加入蔬菜高汤，搅拌均匀。

5、紫菜肉松面

（1）食材：婴幼儿面条、紫菜碎、肉松、少许盐。

（2）步骤：将面条煮熟，加入紫菜碎和肉松，调入少许盐，搅拌均匀即可，这款面条口感鲜美，适合宝宝尝试新口味。

注意事项

1、在为宝宝制作面条时，要确保所有食材熟透，以便宝宝消化。

2、添加的调料要适量，避免过咸或过油。

3、尽量避免添加调味品如味精、鸡精等，以免对宝宝造成不良影响。

4、每次尝试新的辅食时，要先少量喂食，观察宝宝是否适应，如有过敏反应，应立即停止喂食并就医。

5、制作面条时要保持清洁卫生，避免污染。

为7个月的宝宝制作营养美味的面条辅食，不仅可以满足宝宝的营养需求，还能锻炼他们的咀嚼能力，本文介绍了多款简单易制的宝宝面条做法，包括蔬菜营养面、番茄肉酱面、荞麦蔬菜汤面、蛋黄拌面和紫菜肉松面等，在制作过程中，要注意食材的选择和烹饪方法，确保宝宝辅食的安全和营养，希望本文能为新手爸妈提供有益的参考，让宝宝在成长过程中吃得健康、快乐！